摄入过多油腻食物会造成失眠吗?失眠在我们日常生活中是一种较为常见的表现，也有的人认为它是一种疾病，其实也是不无道理的，在医学上长期的失眠被称为是一种疾病，也就是我们平时所说的失眠症，造成失眠的原因是有很多的，摄入过多油腻食物会造成失眠吗?请青岛精神病医院的医师来介绍。

摄入过多油腻食物会造成失眠吗?

首先，摄入过多油腻食物会造成失眠。在正常生活下，摄入过多的油腻食物，导致脾胃负担过重，损伤脾胃正常的运作，就会造成自身代谢异常，引起神经系统功能紊乱，造成失眠的情况，这些都是导致失眠出现的病因。

其次，长期熬夜会造成失眠。长时间加班、熬夜等情况，无法使身体精力及时恢复，易导致体内阴阳推移形成头晕失眠。如果本身就是阴虚之体，比如女性朋友，更容易出现头晕失眠的症状。

最后，生活悲观会造成失眠。长期处于忧郁、悲观的情绪下，大脑功能就会失调，引起身体各个组织和器官的运转异常，造成失眠、忧郁等神经系统异常，容易引发失眠。

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