睡觉的时候做梦是我们不能控制的机体的本能，做梦是正常的现象，少量的做梦不会影响人的正常的身体健康，但是睡觉的时候一直做梦的话，直接影响人的正常的睡眠，对人的身体上的危害是很大的，那么为什么会一直的做梦呢，睡觉的时候一直做噩梦是什么原因，医师详细的告诉我们失眠多梦的原因：

环境的原因：环境的原因是引起失眠多梦的大型的原因，晚上睡觉的时候卧室比较的明亮或者是有很多的噪音污染的时候都会严重的影响了正常的睡眠，还有的就是卧室内过冷过热的天气，卧室内不通风，睡觉之前喝水睡眠中间的腹胀感都会严重的影响了人的正常的大脑，使大脑产生了梦境，最后就是做梦的现象了。

心理的原因：晚上睡觉之前想东西或者是想事情是很多人都喜欢的事情，睡觉之前的时候大脑比较的空闲，想一些和睡觉无关的事情就会严重的影响了正常的睡眠了，睡觉之前想事情会使人的身体上和心理上变得紧张气来了，心理上紧张了就会使人的神经系统也变得开始紧张了，是大脑不能很好的休息，最后就出现了睡不着，睡觉的时候做梦的现象了，还有的人睡眠不好主要就是因为害怕睡不着，害怕失眠的心理导致的。

身体上的疾病：身体上出现了疾病是我们不能控制的，身体上的疾病也是不能很快的治疗好的，身体上的疾病的伴随的各种疼痛感都会严重的影响了正常的睡眠的，长时间的这样的睡眠就会演变成了严重的失眠的症状了。

精神疾病：抑郁症，焦虑症，神经衰弱等这样的疾病都是精神疾病，这样的疾病都有情绪上的变化，他们通常到了晚上的时候情绪是变化大型的，情绪不好，会严重的影响了正常的睡眠的。

睡眠姿势：睡眠姿势较好的就是右侧躺，但是每个人的睡眠姿势都是不一样的，很多人习惯趴着睡觉或者平躺睡，这样的睡眠姿势就会严重的影响了正常的睡眠的。

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以上就是我们的医师介绍的主要的会导致失眠多梦的原因，失眠的出现对人的身体上和心理上的影响是很大的，失眠影响了人的精神状态，不能很好的上班和学习，最终导致其他疾病的出现，失眠的危害是很大的，一定要及时的治疗失眠才好。

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