【导言】中年人是失眠的高发人群，他们常常感觉有睡不着觉的体会，睡不着觉对中年人的影响很大，很容易诱发多种疾病，那么中年人睡不着觉的原因与躯体疾病有关吗?青岛精神病医院的医师介绍，中年人失眠的产生与患者的身体原因、精神原因以及一些不良的生活方式有很大关系，提醒中年人对自身健康引起重视。

中年人出现睡眠问题的原因很多，主要有以下几点：

睡不着觉的原因一、身体原因

躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。

失眠原因

睡不着觉的原因二、精神原因

可能的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易出现睡眠问题。

睡不着觉的原因三、生活方式

由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力活动、睡前过度的精神活动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。

温馨提示：中年人睡不着觉的原因与躯体疾病有关吗?以上相关解答，希望对您有一定的帮助，失眠对人们的影响是长期的，各位朋友一定要引起重视。当发现有失眠症状发生的时候，一定要及时到医院检查就诊，以免错失治疗的较好时期。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱失眠困扰。

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