【导言】生活中很多人会遇到失眠的情况，由于没有对失眠有一个清晰的认识，他们认为失眠症熬一熬就过去了，没有采取任何措施解决失眠问题，在日常生活中也不对失眠问题引起重视，从而导致失眠问题加重，对人们的日常生活以及身体健康带来严重的危害，青岛精神病医院医师表示，人们体内生物钟没有适应新的昼夜节律也会诱发失眠情况出现，人们一定要对失眠的原因有所了解。

青岛精神病医院医师介绍诱发失眠的主要原因有：

一、环境因素：噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。

失眠原因

二、生理因素：高速跨几个时区的旅行(时差反应)以及由白班改夜班工作，由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。

三、心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲 人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。

四、躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起失眠。

五、精神疾病：抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

友情提示：体内生物钟没有适应新的昼夜节律会诱发失眠情况出现吗?相信您已经了解，当人们出现失眠的问题，要注意及早前往专业的失眠医院接受治疗，以免贻误病情。如果您还有什么问题或者是疑问，都可以点击在线医师或是拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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