【导言】情绪不是人们说能控制就能控制的，人们白天受一些事情的影响，会变得过于焦虑或是抑郁，这直接影响夜里的睡眠状态，极易使人出现夜里失眠的问题，青岛精神病医院的医师表示，长期失眠容易诱发多种疾病，尽早的治疗是摆脱疾病的关键。

人们在白天过于焦虑或抑郁会导致夜里出现失眠问题吗?夜间失眠的原因有：

原因一、不良习惯

一些不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可导致失眠多梦，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。

失眠原因

原因二、心理因素

个人在平时的生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致晚上出现睡眠障碍的情况。

原因三、生理因素

个人出现精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起睡眠障碍的出现。

人们得了失眠症，您还应该选用中医针灸疗法治疗：

青岛精神病医院“321阴阳平衡疗法”中的新鬼门十三针药物渗透疗法经过安宁医院改良，提高药物利用率，治疗效率更高，治疗过程更安全，该针灸疗法对各类精神疾病的治疗有着神奇的疗效。鬼门十三针通过不同的穴位选取、不同的药物渗透、不同的时间，其效果也不尽相同，对治疗失眠的效果。

友情提示：人们在白天过于焦虑或抑郁会导致夜里出现失眠问题吗?以上就是医师有关失眠原因的介绍，失眠的常见原因有不良的习惯、心理因素、生理因素等，提醒朋友们在出现失眠的问题时，要注意及早进行治疗。如果您还有什么问题想要了解，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康每一天。

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