【导言】平时人们应该都有过睡不着的情况，睡不着的感觉特别的难受，人们出现偶尔睡不着的情况可能不会太在意，可是当偶尔的睡不着转化为长期睡不着对人们的伤害可就大了，长期睡不着是各种疾病的导火索，人们出现长期睡不着问题一定要尽早去专业医院进行相关检查，那么是什么原因使得人们在晚上出现睡不着的情况呢?下面就来跟随医师详细的进行了解。

长期晚上睡不着怎么办?长期睡不着的原因主要有以下几点：

长期睡不着原因一、睡不着身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、甲状腺功能亢进、脑疾病等。

长期出现晚上睡不着的原因

长期睡不着原因二、环境的改变，会使人们产生生理上的一些反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人产生睡不着。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。

长期睡不着原因三、服用中枢兴奋药物可导致睡不着，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状--睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂--咖啡碱，晚间饮用可引起睡不着。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起睡不着。

出现长期睡不着情况怎么办?出现了睡不着方面的问题还需尽早的进行治疗：

青岛精神病医院独创321阴阳平衡疗法，它有效解决以往治疗盲目，针对性不强的弊端，它目的性强，从精神疾病源头进行治疗，同时它采用“三步安神中医疗法”进行治疗，使受损神经元得到修复，免疫力提升，使病情达到不复发的效果，对治疗睡不着的效果好。

温馨提示：睡不着对人们的影响是长期的，各位朋友一定要引起重视。当发现有睡不着症状发生的时候，一定要及时到医院检查就诊，以免错失治疗的最佳时期。如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您及早摆脱长期睡不着困扰。

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