【导言】晚上睡不着的原因是什么?很多人在晚上会遇到睡不着的情况，总是睡不着觉使人们感觉无比的烦恼，不仅影响人们白天的学习、工作效率，长期出现晚上睡不着的情况还严重的影响人们的身心健康，那么是什么原因使得人们出现晚上睡不着的情况呢?下面青岛精神病医院的医师进行详细介绍。

晚上睡不着的原因是什么?青岛精神病医院医师为您解惑：

晚上睡不着原因一、环境因素

如光线过强，室内温度较低，鼾声大振等等，这些都会使人产生身体上的不适感觉，也会产生情绪上变化，进而出现失眠。

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晚上睡不着原因二、疾病影响

比较常见的就是呼吸道感染，以及关节炎，高血压，突发性睡眠障碍等等。

晚上睡不着原因三、服用药物

服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现睡眠浅，噩梦多的症状。

晚上睡不着原因四、不良生活习惯

如习惯在睡前饮酒，喝浓茶，咖啡等等，这些都可直接导致失眠的发生。

【温馨提示】青岛哪里治失眠效果好 晚上睡不着的原因是什么?以上内容希望对您有帮助，如果失眠问题对人们产生了极大的困扰，医师建议一定要尽早治疗，针对失眠的治疗，建议选择前往专业的医院接受系统科学的治疗。如果您还有什么想要咨询或者想要了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您早日摆脱失眠的困扰。

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