【导言】为何晚上总难进入睡眠状态?青岛精神病医院的医师指出，现在有很多人在晚上会出现难进入睡眠状态的问题，夜里睡不着的原因有很多，主要有环境因素、精神疾病、药物影响、睡眠伴随症等，下面就对这些原因进行详细的介绍，希望人们能够及时的认清自身的情况，出现失眠的问题尽早的进行治疗。

为何晚上总难进入睡眠状态?难进入睡眠状态的原因主要有：

难进入睡眠状态原因一、环境因素

噪音或者是光照会干扰到人们的睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尢其是人们鼾声大的同睡者也影响睡眠。

青岛精神病医院医师介绍为何晚上总难进入睡眠状态  

难进入睡眠状态原因二、精神疾病

抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状。

难进入睡眠状态原因三、药物影响

最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂。这类失眠称为反跳性失眠。

得了失眠症危害大，您还应该选用中医针灸疗法：

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温馨提示：青岛精神病医院医师介绍为何晚上总难进入睡眠状态?以上相关解答，希望对您有一定的帮助，失眠的危害较大，应该引起重视，及早改善，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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