患者咨询：医师您好，我想咨询一下，我现在每天休息都很不好，一躺下就容易做梦，有的时候梦的内容非常的奇怪，有的时候还会把当天发生的事情情景重现一遍，这让我每天非常的苦恼，我想去看下医师，可是还不知道自己是怎么回事，所以我想问一下，一躺下就做梦是怎么回事?

医师回答：您好，您咨询的这种情况是失眠的一种典型症状表现，当有这样的情况出现时，及早的到正规的医院进行治疗才是关键，失眠会给患者带来非常大的痛苦，比如头痛、记忆力减退、精神萎靡等等这样的情况都是失眠带来的危害表现。那一躺下就做梦是什么原因呢?

医师表示，失眠的原因很多，主要是身体原因和心理原因，下面为您做进一步的解释：

经常做梦的原因之一：身体机能的下降。

身体机能的下降，造成了很多患者经常会出现多梦的情况，另外内分泌的紊乱，身体其他部位的损伤等等都是容易出现多梦的情况，一旦有这样的情况出现时，就应该将疾病进行治疗。

经常做梦的原因之二：心理压力较大。

随着社会的不断发展，越来越多的人会因为压力大而睡不着觉，其中也有些人能睡着觉却总是做梦，将白天的工作内容再情景再现，造成了第二天的头晕，乏累等情况。

经常做梦的原因之三：饮食关系影响。

饮食关系的影响主要表现在每天的晚餐饮食，晚餐食用过过于辛辣、刺激等食物，造成了胃部消化和大脑神经系统的敏感等，从而持续爱你了经常做梦的原因。据调查，很多服用过辛辣的食物后，经常会做恶梦。所以饮食方面一定要多加的进行逐一。

经常做梦的原因之四：心情跌宕起伏。

心情的跌宕起伏主要表现在过于欣喜和悲欢，由于心情的大喜大悲，起伏不断而出现了经常做梦的情况。

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温馨提示：一躺下就做梦是怎么回事?以上医师为您介绍的内容，相信您已经明白了一躺下就做梦是什么原因，医师详细的介绍希望可以帮助到您。医师提醒，经常做梦对患者的神经系统有很大的损害，长此以往很容易造成其他精神问题，比如抑郁症、焦虑症、神经衰弱等等这样的情况。关于经常做梦，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。

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