很多进入更年期的女性朋友都成为所谓的“夜猫子”,但是并不是因为她们不想睡,而是因为睡不着,随着年龄的增加,她们会患上严重的失眠症,但是为什么她们会患上失眠症呢?下面跟随青岛安宁医院医师详细的认识一下:

一、失眠的原因包括躯体疾病

高血压以及心脏病会因为心绞痛或是夜间发作性的脑供血不足、呼吸性困难、脑缺氧引起失眠,肺部疾病,如肺囊泡纤维化、慢性阻塞性肺病、各种原因引起肺换气不足都会引发失眠;慢性支气管炎因为咳嗽、气喘引起失眠,甲亢时甲状腺素分泌增多,新成代谢旺盛,中枢神经系统兴奋性过度增强引起失眠。

二、失眠的原因之心理因素

心理因素引起的失眠现象最为常见,如人际关系矛盾或是心理内心冲突,生活中发生重大改变,工作繁重或是事业重大转变。突然发生可怕极其危险的事件。还有的是因为担心第二天需上班工作压力大产生出现预期性焦虑致失眠。必须讲明的是,更年期女性为何会患上失眠症无论正面还是负面,有刺激或突然失去应激均会引起失眠。

三、失眠的原因之不良睡眠卫生

睡前锻炼会产生“应激效应”,增加自主神经活动,从而会出现坐卧不安,减少慢波睡眠。同时,久坐少锻炼等原因大脑缺氧也会失眠。因此,要在傍晚选择锻炼,午夜从事强烈脑力活动,睡觉前喝大量茶叶、咖啡、抽烟,行为破坏睡眠节律:睡在床上时间太久、白天午睡时间较长、睡觉没有规律、睡前吃的太多或过度饥饿均会更年期女性为何会患上失眠症引起失眠。

失眠的发病率也有增加给人们的心理造成了严重困扰。因此,我们要认识失眠的症状,有利于失眠患者早发现、早治疗,也能很好的起到预防失眠的作用。这样才能让失眠患者的治疗过程容易一些。那么,哪些是患上失眠症后的典型症状?下面青岛安宁医院的医师详细的介绍一下:

1、夜间入睡困难

在平常,正常人在上床后半个小时之内就能入睡,并且能持续5-8个小时,但是大部分的更年期女性为何会患上失眠症失眠患者入睡比较困难,通常这种入睡困难的失眠被称为“难入性失眠”,这是失眠的症状表现之一。

2、睡觉时经常觉醒

睡觉时经常觉醒是失眠患者最普遍的症状。通常是睡眠不实,睡眠中间容易醒,睡眠后脑子仍保持一定的警觉,似睡非睡,对周围环境的声音、活动都很清楚,睡眠间断、不安宁,一夜之间反复多次,实际的睡眠时间就会非常的少,会造成第二天头脑昏昏沉沉、迷迷糊糊,感觉疲惫无力、无精打采。通更年期女性为何会患上失眠症常这种失眠的症状称为 “浅睡性失眠”或“间断性失眠”。

3、晨醒太早

晨醒太早是失眠的症状中有一种表现,有这种症状的患者入睡并不困难,但是很早就会醒来,醒来之后难以再入睡,辗转床第,或起床走动,或眼睁睁地等到天亮,这种失眠叫做“早醒性失眠”或者“终点失眠”,多见于中老年人。

晚上睡眠不好的情况时有发生,但当自己被这方面的病症给缠的不能进行正常的生活的时候,就更年期女性为何会患上失眠症会给自己的身心健康造成一定的伤害,青岛安宁医院精神科的医师跟我们说说这方面的治疗情况:

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