【导言】青岛治失眠医师介绍失眠症治不好的原因是什么？青岛安宁医院医师介绍，失眠是很多人都亲身经历过的事情，也有不少的失眠朋友们找过医师去解决这个问题，然而许多医师并不能真正认识到病因所在。就单纯以自己认识的角度去治疗，自然不能除根。由于病急乱投医特别是为了解决一时的痛苦，乱用西医激素药。下面就请医师为我们解答一下。

　　青岛治失眠医师介绍失眠症治不好的原因是什么？失眠症治不好的原因：

　　1.有些患者家人盲目相信偏方，造成治疗不科学，使病情复杂，更加严重。

　　还有一些自称为医师的骗子，不管病人需要，乱用药物，对于广大的患者来讲，其欺骗性更大，另外有些不负责任的医师打出能包治或根治的承诺，结果使病情越治越麻烦。

　　因此建议家人要有自我保护意识，有病不要乱投医。在求医的时候要多问一问，并且要去正规的医院就医用药。不要拿自己的身体做各种药物的试验田。

　　2.现在在治疗精神病方面，西医确实是比中药要快，但西药治疗的局限及副作用也阻碍了西药的发展，有些患者经过西药治疗后，出现了一下情况：

　　①、病情在两年以上的精神分裂症加重的患者，60%都是因治疗方法不当引起的。

　　②、没有用过抗失眠药类西药治疗的患者病情比常用西药治疗的患者易于治疗，这是因很多失眠患者服用西药逐渐产生了耐药和成瘾，病情易反复发作，不好控制。

　　③、病程在一年以上的患者，80%以上的患者存在反应慢、思维迟缓、懒散不爱活动、发胖等情况。

　　治疗失眠的方法有很多，只有选对了方法，效果才会事半功倍，那么该如何调理?

　　1.在睡前两小时沐浴，有助于睡眠，睡眠往往在体温下降后来临，热水浴会使体温升高，推迟大脑释放出“睡眠激素”。因此，睡前两小时沐浴有益健康。睡前千万不要再吃任何食物;丰盛晚餐，高脂肪的食物，会延长其在胃内的消化时间，导致夜里无法安然入睡。

　　2.失眠患者在晚餐时要尽量少吃一点，吃清淡应先，这样才能把失眠的症状进一步的消除。选择一些低脂但含有蛋白质的食物，例如鱼类、鸡肉或是瘦肉;含咖啡因的饮料或食物。咖啡因会刺激神经系统，使心跳加快、血压上升;小酒。睡前小酌一杯，可能会在清晨二三点醒来，之后再也无法入睡。

　　3.有研究指出，一些有酗酒习惯的人会花很多时间在床上，但睡眠质量很差;产气食物。这种食物使肠胃内胀满了气，感觉不舒服，睡不着。所以晚餐要少吃产气食物，包括：豆类、洋葱、马铃薯、玉米、香蕉、柑桔类水果、添加山梨糖醇的饮料等。

　　青岛安宁医院公交在什么位置?针对于人们患病想要前往青岛安宁医院接受治疗，选择乘坐公交到院，患者可以坐到山东路北站，病人选择乘坐12路, 12支, 20路, 208路环线, 219路环线,221路, 229路环线, 303路, 310路环线, 326路, 365路,372路, 374路, 608路到山东路北站下车，沿重庆南路向东100米即可。

　　青岛安宁医院根据患者需要，推出网上就诊挂号服务

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