患者咨询：医师，您好，我每天晚上睡觉虽然很早，可是总是感觉自己睡的不好，睡的也不踏实，经常就会莫名其妙的就醒了，感觉自己也没做梦，也没有听到什么异常的声音，可是就是会醒，这让我很苦恼，晚上睡不好，白天也没有精神。我想咨询一下，总莫名其妙就醒是什么原因?

医师回答：您好，您总是有这样的情况出现，这是失眠的一种症状表现，当有这样的情况出现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。失眠的症状表现很多，晚上入睡困难、经常被吓醒，多梦，早醒等等这些都是失眠的症状表现，当有这样的情况出现时，应该进行治疗。可是总莫名其妙就醒是什么原因呢?下面就由医师详细问你进行介绍。

总莫名其妙就醒的原因很多，主要有以下几点：

1、精神因素

如果经常感觉焦虑、烦躁不安或者情绪低落、心情不愉快的话，就很容易引起失眠的发生。同时生活、工作、学习压力的增大也会影响大家的心理，这就可能导致人体神经系统的功能异常，从而导致失眠的发生，影响正常的工作学习等。

2、个体功能状态差异

对于不同的人来说，梦感也是不同的，在不同的时间，有的人梦感强，而有的人梦感弱，那么如果要避免失眠，就要保证乐观的态度，在睡觉的时候不要过多的思考一些繁琐的小事，尽量保证自己能顺利入睡。

3、躯体因素

女性如果患有乳腺疾病、更年期综合症、月经不调、高血压、糖尿病的话，也会导致失眠的发生，那么知道了什么原因导致失眠的发生，就要好好的预防该病，如果发生要积极的进行彻底治疗。

4、环境因素

这也是失眠的原因，女性的生理及心理素质都比较脆弱，如果环境突然改变，就有可能会出现失眠，比如坐车、船、飞机时睡眠环境的变化，卧室环境的变化等，这是影响失眠发病的主要原因。

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温馨提示：总莫名其妙就醒是什么原因?以上医师为您介绍的内容，相信您已经对总莫名其妙就醒有了一定的了解，医师表示，当有这样的症状表现时，及早到正规的医院进行治疗才是关键。关于失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120，为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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