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从中医角度分析:女性失眠原因有哪些
2017-11-23 10:45:17 来源:青岛精神健康网【我要咨询】  【我要预约】

  随着社会发展,人们生活压力越来越大,女性失眠的情况越来越多,女性在职场上、生活中都担负着很重要的角色,可是为什么女性会出现失眠的情况呢,下面就从中医角度进行分析,女性失眠原因有哪些,希望对您有一定的帮助。

  从中医角度分析:女性失眠原因有哪些?主要的原因有以下几点:

  (1)睡觉环境要素:

  有的人只习气在固定的环境中睡觉,换间房、换张床便睡不着。老年人对环境改动的习气能力往往更差。强光、噪音、酷热、冰冷、床铺不舒适、挤着睡以及跳蚤、蚊子、臭虫、老鼠等外界要素,都阻碍睡觉。

从中医角度分析:女性失眠原因有哪些
从中医角度分析:女性失眠原因有哪些

  (2)心理要素:

  急性或缓慢郁闷;急性或缓慢焦虑;常忧虑自己睡不着,这样的忧虑最阻碍入睡;上床时正考虑某些问题,丢不开,放不下。还有人惧怕恶梦、惧怕漆黑、惧怕睡过去不会醒过来等等,任何原因引起的睡前过度振奋都阻碍入睡。

  (3)梦的影响:

  从形象深入的梦境中醒转,特别从恶梦中醒转,心情久久不得平复,往往难以再度入睡。

  (4)精神疾病:

  情感性精神病精神分裂症、神经症以及其它各种精神疾病,都常存在失眠症状

  (5)昼夜日子节奏的紊乱:

  乘飞机作长途旅行,时差的改动会使睡觉节奏紊乱,导致失眠。有的人突然改上夜班会白天黑夜睡不着,需要较长时间习气。个别的生物钟与日子的节奏不合拍是失眠的原因之一。

  (6)药物和酒的影响:

  对镇静催眠药物发生依靠现象的人常有固执的睡觉妨碍,药物剂量越用越大,停药或减药时便呈现极明显的失眠。长时间服用振奋剂的人也会呈现失眠。人到中年今后,对咖啡因变得灵敏,可能他在年轻时便养成了夜饮浓茶或咖啡的习气,当时并不影响睡觉,但到中年今后,失眠便明显起来,自己却不察觉这长时间的习气其实是失眠的在原因。

  以上就是从中医角度分析:女性失眠原因有哪些的相关介绍,希望对您有一定的帮助,女性失眠对患者的影响是非常大的,只有及早的到正规的医院进行治疗才能更好的解决这样的情况,想要治疗失眠,推荐青岛安宁医院,咨询电话0532-58977120

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