经常做梦也是失眠吗?睡觉做梦是我们不能控制的现象，主要睡觉做梦没有影响到的了正常的睡眠就不是疾病，但是如果经常地做梦，影响了睡眠质量了，那就是失眠的现象了，那么具体哪些症状就是失眠呢，李少华医师详细的告诉我们:

　　睡觉多梦：睡觉的时候做梦是我们的身体的本能，是我们不能控制的，少量的做梦不但不会影响正常的睡眠，还会增强人的记忆力，但是睡觉的时候经常地做梦，就会使人的大脑得不到很好的休息，好像没有休息一样，这样的睡眠就是失眠的现象了。

　　难以入睡：这就是我们经常说的失眠的症状，晚上不管是几点睡觉都是不能睡着，严重的时候躺下的时候都要还几个小时才能睡着，很多人睡不着的时候心理就开始胡思乱想了，想以些没用的事情，想着想着脑子就越来越清晰了，最后就真的失眠了，还有的人是躺下的时候总是担心自己睡不着，越担心越紧张，紧张的就真的睡不着了。

　　早醒型失眠：老年人经常的会出现了这样的现象，那就是晚上不管是几点睡觉，但是早上的时候总是很早就醒来了，这样现象的出现严重的使人睡眠不足，长时间的这样的现象就是失眠的症状。

　　睡眠质量差：这是我们每个人都会出现的现象，但是只要没有影响到的了正常的睡眠就不是什么疾病，但是很多人这样的现象影响到了正常的睡眠了，那就是失眠了，晚上睡了一晚上了，别人都知道自己睡觉了，但是自己却没有真实的睡眠感，早上起来的时候还是感觉很累，这就是睡眠质量差。

　　睡眠浅：睡眠浅一般就是女性会出现了这样的现象，晚上睡觉的时候刚开始是能睡着的，但是睡眠中间的时候只要是一点的声音或者是灯光刺激的时就会醒来了，一晚上醒来很多次或者是醒来了就睡不着啦，这样的现象严重的影响了正常的睡眠，就是失眠的症状。

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　　以上就是医师介绍的失眠的症状，失眠多梦的出现对人的身体上和心理上的影响都是很大的，平时的时候我们应该积极地注意自己的睡眠，出现了不正常的睡眠的时候，就要及时的诊断和治疗，避免失眠影响了健康。

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