【导言】环境突然改变引起睡不好觉的问题属于失眠吗?对于失眠问题，青岛市精神卫生中心的医师表示，不同的病因作用在人们身上会产生不同的症状表现，失眠症通常有几种分类，包括一次性失眠、短期失眠、慢性失眠，长期失眠对人们的身体健康造成很大的威胁，如果您正在遭受失眠的痛苦，请注意及时的治疗。

医师表示，失眠症有以下几种分类：

失眠类别一、一次性失眠

属于偶然失眠。原因往往是急性的紧张或环境的突然改变引起的——可能是明天要出差，或要参加一个重要的活动，也可能是在外地过夜。找出原因后，会自动停止。如果需要预防，也可以考虑“按需”服用安眠药。

失眠症状

失眠类别二、短期失眠

从一天至数天一直失眠。原因包括结婚、搬家、工作压力刺激、各种心理创伤(比如亲人重病或过世)、疼痛等。治疗的方法是：保持健康卫生的睡眠习惯，如果还有问题，给予适当的药物治疗和咨询。

失眠类别三、慢性失眠

如果是每周失眠三个晚上，失眠达到一个月以上的话，就属于慢性失眠了。这种情况往往和躯体或心理疾病有关，需要的不仅仅是对症治疗，还要对潜在的原因进行针对性治疗。还有，抑郁、甲状腺功能亢进、心血管功能不全等疾病也会导致失眠，需要去医院检查。

友情提示：环境突然改变引起睡不好觉的问题属于失眠吗?相信您已经有所了解，医师指出，失眠会诱发多种疾病的出现，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、神经紧张等情绪，严重者形成精神分裂症、神经官能症、神经衰弱等所以建议您一定要引起重视，如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您生活愉快。

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