【导言】青少年学习压力大出现短期性失眠该怎么治?现在很多家长们希望自己的孩子早日成才，给孩子施加了很大的学习压力，青岛精神病医院医师提醒家长们在这样的情况下，注意不要让自家的孩子因为压力大出现失眠问题，青少年出现失眠可以分为短暂性失眠、短期性失眠、慢性失眠等，得了失眠症及时的治疗才不会对青少年产生过大的影响，下面就了解失眠的类型以及具体的治疗方法。

青少年学习压力大出现短期性失眠该怎么治?失眠按出现时间长短可以这样分类：

分类一、短暂性失眠(小于一周)：

现在人们的压力很大，或者因为某些事情发生，导致失眠，或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导至慢性失眠。

青少年学习压力大出现短期性失眠该怎么治

分类二、短期性失眠(一周至一个月)：

身体出现残疾的，或者出现过损伤的患者，都是会导致失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。冶疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为冶疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导至慢性失眠。

分类三、慢性失眠(大于一个月)：

慢性失眠的现象也是很常见的，没有什么规律。原因也很复杂，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。

青少年总是失眠，还应该选用321阴阳平衡疗法：

青岛精神病医院采用321阴阳平衡疗法，它有效解决以往治疗盲目，针对性不强的弊端，它目的性强，从精神疾病源头进行治疗，同时它采用“三步安神中医疗法”进行治疗，使受损神经元得到修复，免疫力提升，使病情达到不复发的效果，对治疗失眠的效果好。

温馨提示：青少年学习压力大出现短期性失眠该怎么治?希望青少年早日摆脱失眠的问题，同时医师建议青少年能够对失眠问题引起重视，及时发现及时治疗，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579，祝您轻松入眠。

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