【导言】出现睡眠质量差,总感觉睡不实是失眠了吗?青岛精神病医院治疗失眠症的医师指出，得了失眠症的朋友们常有这样的体会，就是会出现睡眠的质量比较差，晚上总是睡不实，并且晚上总是一个接一个的做恶梦，还常常被周围的动静吵醒，下面青岛精神病医院的医师就详细的介绍失眠的一些常见症状表现。

出现睡眠质量差,总感觉睡不实是失眠了吗?主要的导致失眠的症状表现有以下几种：

症状表现一、患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的

一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且人们想要醒后再入睡变得更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠患者经常会做噩梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

出现睡眠质量差,总感觉睡不实是失眠了吗

症状表现二、许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感

这些也属于失眠症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引发的症状则大不相同，若出现此类症状要及时分辨，不可贻误最佳治疗时期。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视躺在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

症状表现三、这类失眠症状主要表现为辗转难眠，入睡时间比以往推后1-3个小时

患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。轻度睡眠可以入睡困难为最明显的表现，本着早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获取专业帮助，避免失眠危害。

友情提示：出现睡眠质量差,总感觉睡不实是失眠了吗?以上就是相关的介绍，经常失眠容易诱发多种疾病的出现，还会加速人体衰老，缩短个人的寿命等，失眠患者应该以早发现早治疗的态度去面对失眠，这样才能避免失眠对自身造成更大的危害，希望大家可以远离失眠困扰。如果您还有什么问题想要咨询了解，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。

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