【导言】青岛精神病医院医师介绍产后女性失眠会有什么样的表现?青岛精神病医院的医师表示，失眠现在已经成为一种很常见的问题，很多人由于各种原因而引起的失眠层出不穷，产后失眠问题是很多的产后朋友会遇到的一个问题，出现这样的问题及其的影响产后女性的健康，很多产后女性朋友不了解自己为何出现了失眠的问题，接下来青岛精神病医院的医师对此进行详细的介绍。

青岛精神病医院医师介绍产后女性失眠会有什么样的表现：

一、产后失眠症状

每晚睡觉都会出现做梦的问题，白天总感觉自己的头昏沉沉的，还有很多噩梦。不少自称会失眠的人认为自己睡眠不佳是由于多梦造成的，这种想法反而使人更容易产生焦虑、担心情绪。担心入睡后会做梦的心理，会导致入睡很浅，影响睡眠质量。

其实，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，有助于记忆、过滤无用信息，保证正常的效能。梦本身对人体并无害处，有害的是“认为做梦有害”的心理，这种心理使自己产生心理负担。

青岛精神病医院医师介绍产后女性失眠会有什么样的表现

二、找不到头绪症状

遇到突发事件后，经常手足无措，即使是一件小事也理不清头绪，不知道该怎么处理，晚上睡觉的时候也经常想来想去，导致睡眠质量不佳。

有的人在遭到突发事件刺激后，不能做出正确反应，而是感到手足无措，不知如何是好。晚上睡觉时也是左思右想，始终处于进退两难、焦虑无助的状态。

三、心理阻碍睡眠症状

有些产妇在白天的工作中受到挫折后心情不佳，导致一整天情绪低落，晚上难以入眠。由于一次过失就会感到内疚自责，在脑子里反复重演过失事件，并懊悔不已。

尤其是在夜深人静的时候，自责、懊悔之情越发严重，大脑细胞长时间处于幻想与兴奋状态，自然就无法入睡。

医师提醒人们长期的出现失眠问题对健康的危害大：长期的失眠症会严重影响人们的心理和生理健康,持续的睡眠不足容易造成抑郁症和焦虑.此外,失眠患者最常发生的现象是集中力、记忆力、处理日常工作的能力都显着的下降,连带影响了人际关系

【温馨提示】青岛精神病医院医师介绍产后女性失眠会有什么样的表现?希望以上介绍的内容能让您对失眠问题引起重视，如果您还有其它疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您健康快乐。

文章标题拼音：qingdaoqiyizhuanjiajieshaochanhounvxingshimianhuiyoushenmeyangdebiaoxian

您也可以通过手机版访问：青岛精神病医院医师介绍产后女性失眠会有什么样的表现