患者咨询：

　　我失眠已经很严重了，以前不严重的时候是偶尔一两天失眠，现在已经很严重了，是经常的失眠，几乎可以说是每天都会睡不着觉。很困，但是只要躺在床上就会睡不着觉，好几个小时都会睡不着觉。真是太痛苦了，真的不知道该怎么办了，所以想请教一下医师，每天失眠睡不着怎么办?

　　医师回复：

　　“失眠在医学上被称为睡眠障碍导致的睡眠质量差、睡眠时间短问题，临床上表为入睡困难，睡眠浅，易醒，多梦，早醒且醒后无法再睡，白天无精打采，感觉疲惫，无法正常工作等”有着三十多年临床经验的张君艳教授介绍说。失眠不仅会影响正常的工作和生活，严重失眠还有可能导致患上心脑血管疾病、消化系统疾病、抑郁症、精神分裂症等疾病，严重的甚至可能导致患者轻生念头和行为。

　　临床研究发现，多数失眠患者在接受正规临床诊疗之前，都会选择服用安眠药来治疗失眠。有调查显示，安眠药是不能有效治疗失眠的，只能短时间帮助患者入睡。而且安眠药不仅本身带有的副作用，而且长期服用会导致患者产生抗药性、药物依赖性和成瘾性，导致患者再服用安眠药没有效果，如果停止服药很容易产生强烈的身体戒断反应，甚至导致失眠更加严重。因此传统服用安眠药治疗失眠是不取的。

　　临床上治疗失眠的成功有很多，很多受到严重伤害的失眠患者也有过治疗经历，只是他们选择的是一些小门诊、小药店，只会简单的要求服用安眠药帮助睡眠，并没有针对失眠病因进行治疗的科学依据。这种现象在正规专科医院是较好禁止，任何疾病的治疗必须以安全有效为目的，以针对发病机制为治疗原则，采用最有效的治疗方法，帮助患者摆脱疾病。

　　在治疗失眠方面，目前较好的方法是中医方法，治失眠采用中医疗法，大型的优势在于疗效显着、稳定，无副作用，且愈后不易复发，远期疗效稳定可靠。中医治失眠的原理，主要是从根相上调理患者的脏腑功能、平衡阴阳的原则，辅以疏通经络，养心安神，清热祛火，健脾益肾，舒肝理气的方法，来增强失眠抑郁症患者大脑细胞微循环，改善大脑的血氧代谢，以达到治愈的目的。

　　温馨提示：以上是医师对“每天失眠睡不着怎么办”的详细介绍，希望能给晚上睡不着觉的朋友们带来一定的帮助，早日的走出失眠的困扰，恢复健康的睡眠。关于失眠的调节和治疗，还有什么问题，可以点击在线咨询或者拨打电话：0532-58977120详细的咨询医师。

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