患者咨询：医师您好，晚上睡觉时经常会翻来覆去的睡不着，有时躺在床上会想工作上的事情，但是越想越睡不着，白天上班时也会犯困，我不清楚自己是怎么了，我想问医师经常翻来覆去的睡不着会有什么危害?

医师回答：您好，根据你的描述，晚上睡觉时经常会翻来覆去的睡不着，有时躺在床上会想工作上的事情，但是越想越睡不着，白天上班时也会犯困，其实这是失眠的表现，失眠是一种较常见的现象，那么经常翻来覆去的睡不着会有什么危害?接下来有请医师解答：

患有失眠症会加深精力透支

患有失眠的危害是：

一、加重病患影响

失眠会直接导致患者生物钟紊乱，人体生物钟紊乱的后果将会使得人体免疫力下降，对外界病患因素的抵抗能力下滑，从而更容易患有各种疾病。据北京永安中医医院崔海岩教授对失眠的调查分析显示，失眠患者容易患有便秘、高血压、性功能障碍、脑神经衰弱等疾病，而且患有失眠的患者患有这些疾病的几率是正常人的三倍，因此对于失眠不能不引起重视。

二、加深精力透支

睡眠是人们消除疲劳最重要也最自然的方式，睡眠的过程可以有利于人们大脑的保护，可以迅速地恢复人们的体力和精神，而当人们患有失眠，那么就相当于为这种自然的恢复精力的较好方式判了死刑。失眠患者无法通过睡眠来恢复精力，但是却仍要面对每天生活沉重的负荷，特别是对于上班族，失眠的杀伤力可谓是表现的淋漓尽致，它会使得人们神形俱疲、昏昏沉沉、记忆力下降、注意力不集中，从而严重地影响到人们的办事效率和质量。

三、加速生命衰竭

生命的衰竭是一个自然的过程，有人形象地把人的生命比作一团熊熊燃烧的火焰，而只有规律的燃烧才能燃烧的更持久，而失眠就是打破这种规律性的杀手。

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友情提示：以上就是关于“经常翻来覆去的睡不着会有什么危害?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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