原标题：总是需要很长的时间才能够睡着会有什么危害?

患者咨询：医师您好，晚上睡觉时总是需要很长的时间才能够睡着，入睡比较的困难，有时也会白天犯困，我也不知道自己是怎么了，我想问医师总是需要很长的时间才能够睡着会有什么危害?

医师回答：您好，根据您的描述，晚上睡觉时总是需要很长的时间才能够睡着，入睡比较的困难，有时也会白天犯困，诊断是失眠的表现，失眠是一种很常见的疾病，患有失眠的人也越来越多，那么患有失眠的危害是什么?接下来有请青岛市精神卫生中心的医师解答：

睡眠不足会引发疾病

患有失眠的危害是：

1、经常睡不好会带来压力。而人在压力下所分泌的激素则会使人长粉刺、面疮、斑点或其他不雅观的突起点。严重失眠或睡眠不好还会使人减弱抗病毒能力，引起脱发、掉牙及牙龈炎、牙周炎等疾病。推荐阅读：为什么晚上睡不着觉

2、睡眠不足引发疾病。睡眠不足，可刺激胃腺，减少胃部血流量，降低胃的自我修复能力，使胃部黏膜变薄，从而增加胃溃疡和癌细胞生长机会，易引发胃病及癌症等疾病。

3、失眠有损大脑智力。经常失眠，长期睡眠不足或质量太差，可损伤大脑功胄皂，会使脑细胞衰退老化加快，并引发神经衰弱、脑血栓、中风等脑血管疾病。睡眠不好，会导致精神不振，无精打采，头昏脑涨，智力、记忆力下降，反应迟缓，思维迟钝，语言不清，思路不明，情绪消沉，精力无法集中，动作无法协调，工作效率也会降低。

温馨提示：以上就是有关“总是需要很长的时间才能够睡着会有什么危害?”的一些相关的解答，希望对您有一定的帮助，患有失眠症的危害较大，会影响正常的工作和生活，甚至家庭的幸福生活，因此，建议人们能够重视起来，及时发现及时到正规的、专业的医院进行治疗是非常重要的，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，也可以拨打电话进行咨询：0532-58977120。 

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