【导言】总是入睡困难、睡不安稳有哪些危害?现在越来越的多人们都一味的加班，有的时候都会忙碌到凌晨，但是还是毫无困意的现象，有的时候即便是睡着了，但是还是会很轻易的被吵醒，青岛李少华睡眠研究所的李主任告诉大家，生活中若是经常出现入睡困难、谁不安稳的现象，就会导致失眠的症状。接下来我们就了解一下失眠症状的产生对自身会产生哪些危害吧。

失眠的危害有哪些

一、失眠会导致各种疾病产生。

如果人短时间内失眠，会产生体乏无力、头晕目眩、心慌气短等症状，如果长期睡眠不足，会导致自身的情绪不安，忧虑焦急，免疫力降低，因此会导致各种种疾病发生，给病人的身心健康带来严重的伤害。

二、失眠会使人体加速衰老。

长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降，女人长期失眠会导致更年期提早到来，皮肤灰暗，色斑、皱纹增多，身体特别是卵巢功能衰退显著。

三、失眠会影响大脑正常思维。

充足的睡眠能保证人的大脑思维清晰、反应敏捷。，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，容易缺血缺氧，加速脑细胞的死亡，导致人精神恍惚、反应迟钝、记忆力减退、整天迷糊、无精打采，严重影响大脑的创造性思维，导致工作、学习效率下降。

医师建议：对于失眠症状的出现要及时的接受科学的治疗方法，青岛李少华睡眠研究所的李主任所推出的“321阴阳平衡疗法”对于治疗失眠具有很好的效果，其疗法纯中药制剂，无任何刺激和副作用的影响，已经为广大的失眠的患者带去了康复的喜悦。

温馨提示：以上就是医师针对失眠对自身危害的情况给大家的有关讲解。当然如果你那还有什么想要咨询或者了解的问题，都可以点击在线医师或拨打健康热线：0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ:799097579。愿您早日摆脱失眠的困扰,祝您身体健康。

文章标题拼音：zongshirushuikunnanshuibuanwenyounaxeiweihai

您也可以通过手机版访问：总是入睡困难、睡不安稳有哪些危害