【导言】得了失眠症睡眠总是不足带来的危害有哪些?青岛精神病医院的医师介绍，得了失眠症人们在晚上总是很容易睡眠不足，其实失眠是一个隐形的杀手，它给人们带来的危害都是随着时间的推移而越来越明显了，得了失眠症，人们不仅会发胖，而且容易患慢性疾病，还很容易衰老，接下来就一起跟随医师了解出现失眠问题睡眠总是不足给人们带来的危害。

得了失眠症睡眠总是不足带来的危害有哪些?失眠的危害有：

危害一、人们易肥胖

一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时，有助减肥，睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。因为人在睡眠时，体内会释放出一种名为“瘦体素”的化学物质，该物质能控制体内脂肪的蓄积量，所以，众多身材健美的人往往都具有良好的睡眠。

得了失眠症睡眠总是不足带来的危害有哪些

危害二、人们易患慢性病

失眠患者常诉说自己严重疲劳乏力，爱感冒，还常伴有低热、畏寒、头痛、咽喉不适、心烦、急躁等症状，往往因不适症状多样化而频繁就诊。

危害三、人们易衰老

现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。临床上常可见失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶，而健康睡眠的人脸色红润，神采飞扬，肌肤光洁润泽，充满青春活力。

【温馨提示】得了失眠症睡眠总是不足带来的危害有哪些?希望以上介绍的内容对您有一定的帮助，失眠的人易发胖，失眠症容易还诱发神经衰弱、心理障碍等疾病，所以希望您能够引起重视，如果您还有其它疑问，可以点击网上在线医师进行咨询，您也可以拨打电话0532-58977120。为了朋友们更方便的咨询，您也可以加QQ：799097579。祝您早日摆脱失眠困扰。

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