总是睡眠不足容易导致头痛眩晕吗？头痛、眩晕，几乎是每个失眠患者都有过的经历，而这些症状只是长期失眠导致的暂时性影响。从长远来看，长期失眠会使患者大脑长期供血不足、脑功能得不到改善，严重者可诱发脑出血、脑瘫、脑动脉萎缩、痴呆、脑动脉硬化、精神病等病症。因此失眠患者一定要正视失眠问题，以避免严重后果的出现。

　　睡眠不足危害一：导致抑郁症

　　总是睡眠不足容易导致头痛眩晕吗？医师指出，随着时间的推移，睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。失眠与抑郁症有着必不可分的关联。据一项07年对于1万人的调查显示，那些患有失眠的人，发展成为抑郁症的机率比那些没有失眠的人高达五倍之多。实际上，失眠往往是抑郁症的先兆之一。

　　睡眠不足危害二：加速皮肤衰老

　　总是睡眠不足容易导致头痛眩晕吗？想必大多数人，都经历过在几个晚上不睡觉后，皮肤蜡黄，眼睛浮肿。这证明了长期睡眠不足可导致皮肤黯淡，出现皱纹，还会带来黑眼圈。当你没有获得充分的睡眠时，你的身体会释放出更多的应激激素皮质醇。过量的皮质醇会分解皮肤中的胶原蛋白，而这种蛋白质可保持皮肤光滑而有弹性。深度睡眠可修复皮肤组织。

　　睡眠不足危害三：引发心脏病

　　总是睡眠不足容易导致头痛眩晕吗？睡眠障碍问题以及慢性睡眠不足，可增加你患有这些疾病的风险：心脏疾病，心脏病发作，心脏衰竭，心律不齐，高血压，中风，糖尿病。据估计，有九成失眠患者(以难入睡和易醒为特点的人群)还伴有其它一些健康问题。

　　睡眠不足具有以下两个方面的危害：

　　一、睡眠不足，严重者引发冠心病

　　根据临床数据显示，睡眠不足，对人体健康，潜在着的巨大威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视;同时导致免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变等，而对于长期严重失眠者，还会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

　　二、睡眠不足，等同于酒精中毒

　　最近，失眠医师把睡眠不足和酒精的毒性进行了比较，发现经过17～19个小时不睡后，人的行为与血液酒精浓度为0.05%时相当甚至更差。所以许多国家的交通规则，明确规定禁止疲劳驾驶。

　　温馨提醒：失眠症发展成长期顽固失眠可导致抑郁、神经症，引发大脑神经功能障碍。长期失眠会使人体免疫力大幅下降，增强病菌滋长环境，加大心理和经济上的负担，失眠患者的精力消耗和精神折磨较大。因此患有失眠症应及时到正规医院就诊，查明病因，对症治疗，科学的治疗才是健康之本!如果你想了解更多，可以拨打康复热线：0532-58977120，或者直接咨询青岛安宁医院医师。

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